Партия «Единая Россия» провела открытую лекцию в рамках партийного проекта «Здоровое будущее» на тему «Сохранение здоровья головного мозга». Лекцию провел врач невролог Смахтин Алексей Геннадьевич, он рассказал о принципах сохранения молодости мозга и улучшениях его когнитивных функций.

Головной мозг – это наш главный орган, который управляет всеми нашими функциями, мыслями и эмоциями. Поэтому очень важно заботиться о его здоровье.

Алексей Геннадьевич упомянул несколько правил, которые нужно соблюдать в повседневной жизни: «Первое, что нужно делать для сохранения здоровья головного мозга – это правильно питаться. Второе – это физическая активность. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и поставить головной мозг в оптимальное состояние для работы. Третье – это умственная активность. Четвертое – это сон. Недостаток сна может привести к проблемам с памятью и концентрацией. И наконец, пятый совет – это управление стрессом. Стресс может негативно повлиять на здоровье головного мозга, поэтому важно научиться управлять им».

Напомним, что данный проект не только направлен на укрепление здоровья людей, но и решает вопросы повышения качества и доступности медицинской помощи.