Действовать в интересах людей — наша задача
Губернатор МО
(А.Ю.Воробьев)
Секретарь МОРО
Партии (И.Ю.Брынцалов)
Лекция на тему «Сохранение здоровья головного мозга»
21.07.2023, 15:03
377 Просмотров


Партия «Единая Россия» провела открытую лекцию в рамках партийного проекта «Здоровое будущее» на тему «Сохранение здоровья головного мозга». Лекцию провел врач невролог Смахтин Алексей Геннадьевич, он рассказал о принципах сохранения молодости мозга и улучшениях его когнитивных функций.
Головной мозг – это наш главный орган, который управляет всеми нашими функциями, мыслями и эмоциями. Поэтому очень важно заботиться о его здоровье.
Алексей Геннадьевич упомянул несколько правил, которые нужно соблюдать в повседневной жизни: «Первое, что нужно делать для сохранения здоровья головного мозга – это правильно питаться. Второе – это физическая активность. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и поставить головной мозг в оптимальное состояние для работы. Третье – это умственная активность. Четвертое – это сон. Недостаток сна может привести к проблемам с памятью и концентрацией. И наконец, пятый совет – это управление стрессом. Стресс может негативно повлиять на здоровье головного мозга, поэтому важно научиться управлять им».
Напомним, что данный проект не только направлен на укрепление здоровья людей, но и решает вопросы повышения качества и доступности медицинской помощи.